REGGELI RIPORT
Kapj egy átfogó képet azonnal ébredést követően az alvásodról1, edzési javaslatokról - HRV állapot és időjárás mellett. Testreszabhatod a jelentést, hogy a számodra legfontosabb adatok jelenjenek meg.
VERSENY WIDGET
Készülj a következő megmérettetésre - legyen az 10 km- vagy egy maraton - edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és a pálya részletein, az időjáráson és a teljesítményen alapuló befejezési idő előrejelzéssel.
NAPI JAVASOLT EDZÉSEK
Kapj kizárólag neked szóló edzéseket. A napi futásod után teljesítményedhez és regenerálódásodhoz adaptálódikés a Garmin Connect naptáradban levő, közelgő versenyeidhez alkalmazkodik.
EDZÉSI FELKÉSZÜLTSÉG
Abban a pillanatban, hogy felébredsz, kapsz egy készenléti pontszámot az alvásod minősége, a felépülése, az edzésterhelésed és egyebek alapján, így eldöntheted, hogy ez egy jó nap a kemény munkavégzésre – vagy lazán kell-e edzeni.
EDZÉSI ÁLLAPOT
Az olyan mutatók segítségével, mint a HRV állapot, a közelmúltban végzett edzéstörténeted és a teljesítményed, könnyen betekintést nyerhetsz általános erőfeszítésedbe – és abba, hogy produktívan edzel-e, csúcsteljesítményt érsz-e el vagy megfeszültsz-e.
HRV STÁTUSZ
A Firstbeat Analytics™ csapat által kifejlesztett technológián alapuló, alvás közbeni pulzusszám-változékonyság révén mélyebben megértheted általános egészségi állapotodat, edzésedet és felépülésedet.
Tervezz!
GARMIN EDZŐ
Ingyenes, testreszabott edzéstervek szakértőktől 5K, 10K és félmaraton távra.
REGENERÁLÓDÁSI IDŐ
Edzést követően regenerálódási idő mutatja, hogy mennyi idő múlva leszel készen egy újabb kemény edzésre.
ÚTVONALAK
Hozz létre útvonalat vagy keress a meglévő utak között a Garmin Connect alkalmazásban - vagy szinkronozáld egy harmadik felületen azokat.
ALVÁSI PONTSZÁMOK ÉS FEJLETT ALVÁSFIGYELÉS
Kapj rálátást, hogyan regenerálódik tested alvás közben, alvási szakaszaidról, alvásod minőségéről.
BODY BATTERYTM ENERGIASZINT-FIGYELÉS
Nyomon követi tested energiaszintjét, így tudni fogod, mikor célszerű edzened vagy pihenned.
VERSENYELŐREJELZŐ
Kapj egy becslést arról, milyen lenne a tempód 5K, 10K, félmaraton vagy maraton esetén.
NŐI EGÉSZSÉG NYOMONKÖVETÉSE
Kövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy képet kapj táplálkozási és mozgási lehetőségekről.
Készülj fel!
CSUKLÓN MÉRT FUTÁSDINAMIKA
Ez az okosóra olyan kulcsfontosságú futási mutatókat mér, mint a futóritmus, a lépéshossz, a talajjal való érintkezési idő és még sok más.
CSUKLÓN MÉRT PULZUS
Az óra folyamatosan méri a pulzusszámot, hogy segítsen felmérni, szíved milyen keményen dolgozik a tevékenységek során.
AKUT TERHELÉS
Hasonlítsd legutóbbi edzésterhelésedet az optimális tartományhoz, hogy javíthasd edzettségedet.
EDZÉSI HATÁS
Figyeld meg, hogy az edzések hogyan befolyásolják a kitartásod, a sebességed és az erőd.
TELJESÍTMÉNY ÁLLAPOT
Futás közben kapj elemzést tempódról, pulzusszámodról, hogy valós idejű értékelést kapj aktuális teljesítményedről.
VO2 MAX
Tekintsd meg jelenlegi edzettségi szintedet és kövesd nyomon a változásokat az idő múlásával, tűzz ki célokat, értékeld a fejlődést és még sok más.
INTENZÍV PERCEK
Kövesd nyomon mérsékelt és erőteljes tevékenységekkel töltött perceidet.
EGÉSZSÉG PILLANATKÉP
Naplózz egy két perces etapot fő egészségi statisztikák rögzítéséhez, majd készíts belőle jelentést, melyet megoszthatsz egészségügyi szolgálatóddal.
STRESSZ NYOMONKÖVETÉSE
Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van.
PULZOXIMÉTER
Kövesd nyomon véred oxigén szaturációját amíg ébren vagy vagy akár alvás közben.
HANGÉRTESÍTÉSEK
Értesítéseket kaphatsz a teljesítményedről, illetve végigvezeti edzéseidet.
KERESZTEDZÉS
a Forerunner 265 futóórán előre töltött, ingyenes HHIT, erősítő, kardió, jóga és Pilates edzések várnak - válts köztük aszerint, mennyire izzadsz.
Teljesíts!
FUTÁSI TELJESÍTMÉNY CSUKLÓRÓL
Lásd mennyi erőt használsz a terepen vag az úton, hogy kezelni tudd tested erőfeszítését és finomhangold edzésedet.
SATIQTM TECHNOLÓGIA ÉS MULTI-BAND GpS
Kapj kiemelkedő helymeghatározási pontosságot mindezt optimalizált akkumulátoros élettartam mellett.
PACEPROTM FUNKCIÓ
Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóvezetéssel vagy egy kiválasztott pályán illetve távolságon.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Csapj bele a 30+ sportalkalmazások valamelyikébe, legyen akár kerékpározás, nyílt vizi úszás, erősítő edzés és még sok más.
FUTÁS KÖRPÁLYÁN
Rekordpontosságú körtávok - lásd a megtett távot méterre pontosan.
TRIATLON ÉS MULTISPORT PROFILOK
Válts sportok között egy nyomással a beépített profilok használatával, vagy szabj testre egy neked valót!
Csatlakozz!
ZENE
Töltsd le a lejátszási listáidat a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókodból, így telefon nélkül is hallgathatod zenéidet.
BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha nem érzed magad biztonságban vagy ha az órád balesetet érzékelt, a segélyhívási és balesetérzékelési funkció3 elküldi helyzeted a vészhelyzeti elérhetőségekre.
GARMIN PAYTM ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Fizess csuklóból a Garmin Pay érintésmentes fizetési lehetőséggel megfelelő fizetési szolgáltatást használata esetén.
OKOSÉRTESÍTÉSEK
Fogadj e-maileket, szöveges üzeneteket, értesítéseket az órádon, ha iPhone® or Android™ okostelefonnal használod.
LIVETRACK
Barátaid és családtagjaid láthatják valós helyzetedet és előre feltöltött útvonalaidat.
GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Lásd egészségi- fitnesz információidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok más - ebben az ingyenes és hírlevélmentes közegben.
CONNECT IQTM ÁRUHÁZ
Tölts le egyéni számlapokat, adj hozzá adatmezőket, alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store-ból.
